Смех и улыбка - лучшие лекарства

Улыбающийся человек радуется, он доволен собой - это ни для кого не секрет. Современная наука открыла, что в улыбке скрыт ключ к счастью. Оказалось, с помощью нее можно изменить свое настроение. Смех и улыбка помогает человеку находить друзей, укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Часто хорошее настроение свойственно оптимистам, поэтому они и считаются везунчиками. Их все любят с ними легко работать, общаться, а все потому, что улыбка делает свое дело - притягивает и располагает людей.

В 3-4 классах прошел День Улыбки. Целый день учащиеся дарили друг другу улыбки и говорили вежливые слова. А во время классного часа «От улыбки…» они говорили о ее пользе. Классный руководитель рассказал, что одна улыбка по силе положительной реакции мозга равна 2 000 плиток шоколада, в среднем человек улыбается 20 раз в день. В отличие от большого количества сладкого, большое количество улыбок способно улучшить здоровье. А улыбка в течение 5 мин нормализует артериальное давление и пульс, снижает уровень стресса. Дети поняли значение народной мудрости: «смех продлевает жизнь». Это не что иное, что улыбчивые люди живут дольше.

К концу классного часа учащиеся пришли к выводу: если хотите выглядеть лучше, быть увереннее в себе, снизить уровень стресса, улучшить отношения в семье, почувствовать себя так, будто съели кусочек торта или плитку шоколада, нашли деньги, если хотите жить дольше, здоровее, счастливее - улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь!