Правильно говорят: без здоровья – никуда! Это выражение было актуальным сотни лет назад, а сегодня оно имеет ещё больший смысл. Научно технический прогресс приводит к тому, что экологическая обстановка вокруг нас с каждым годом становится всё хуже. Поэтому заботиться о своем здоровье в наши дни нужно ещё более тщательно, чем это делали наши предки. Но привычка заботиться о своём здоровье не появляется у человека с рождением. Эти привычки ежедневно прививаются нам с раннего детства нашими родителями: мы делаем утреннюю зарядку, моем руки перед едой, одеваем шарф зимой - в общем, делаем всё, только бы сохранить своё здоровье.  Целью классного часа в 6 классе было помочь учащимся сформировать для них основные правила здорового образа жизни.

        Здоровый образ жизни и его место в нашем мире занимает важное место. Без него жизнь не может быть полноценной. Очень сложно человеку ощущать себя счастливым, если у него есть проблемы со здоровьем. Мы не можем полностью застраховать себя от болезней, но, тем не менее, соблюдая основные правила здорового образа жизни с раннего детства, мы способны укрепить свой организм, подготовить его к борьбе с недугами. В ходе мероприятия были перечислены основные правила ЗОЖ, а учащиеся отвечали соблюдают ли они эти правила, и к чему может привести их игнорирование. По каждому из пунктов дети приводили пример из своей жизни и чем для них в итоге обернулось, когда не соблюдали какие – либо из правил.  В завершение мероприятия всеми учащимся были составлены основные положения кодекса здоровья.

Кодекс здоровья:

Не курить, не употреблять алкогольные напитки.

Чаще мыть руки.

Заниматься спортом.

Почаще есть рыбу, овощи, фрукты.

Дышать свежим воздухом.

Пить воду, молоко, соки, чай.

Как можно больше ходить.

Рано ложиться спать, чтоб чувствовать себя хорошо.

Ночной сон должен составлять 8 часов.

Проявлять доброжелательность.

Чаще улыбаться.

Любить жизнь.

      Постараемся следовать этому кодексу здоровья и на долгие годы сохраним молодость и красоту.