Почему люди простужаются? Дело в том, что кожа человека от природы чувствительнее к холоду, чем к теплу, так как специальных клеток в ней, ощущающих холод, в 6-7 раз больше, чем чувствующих тепло. Поэтому, чтобы сквозняк не привел к насморку, чиханию, необходима тренировка тела к холоду. С целью создания условий для формирования одного из компонентов образа жизни – навыка закаливания организма, воспитания у учащихся чувство ответственности за свое здоровье и желания укреплять его в 1 классе нашей школы прошла беседа на тему «Закаливание организма». В ходе беседы классный руководитель рассказала о том, что насколько важно закаливание и его правила, которые необходимо знать, так как: оно помогает избежать болезней органов дыхания; известно, что закаленные дети болеют в 3 раза реже; закаливание помогает излечить уже имеющиеся хронические болезни. В конце беседы ребята сделали вывод: закаливание – это упорный и ежедневный труд, как и в целом, забота о своем здоровье.

Салмина Н.Г.