Питание и здоровье

Древним римлянам принадлежит мудрое изречение: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть». Питание – одна из основных потребностей организма человека. Вместе с тем превращение еды в самоцель вредно. Систематическое переедание ведет к нарушениям деятельности желудочно-кишечного тракта, к расстройствам веществ, к избыточной массы тела. Избыточная масса тела способствует развитию тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний. А сознательное отношение к питанию помогает человеку избежать многих заболеваний.

В рамках месячника «Мы за здоровый образ жизни» и недели здорового питания в 9 классе была проведена беседа на тему «Питание и здоровье». В ходе беседы классный руководитель и девятиклассники затронули такие вопросы: «Необходимость сознательного отношения к питанию», «Гигиенические требования к продуктам и режиму питания», «Нарушение требований гигиены питания».

Табакова М.И.